Цикл статей про здоровье с рекомендациями

Остановить необратимые физиологические процессы при менопаузе невозможно. A отлично себя чувствовать и выглядеть после 45-50 лет вполне реально. Но для этого нужно наладить равновесие в организме,чему поможет утренняя гормональная гимнастика. Воздействуя на биоактивные точки, она способна активизировать работу эндокринных желёз и выровнять дисбаланс гормонов.

Все уже знают, что новая коронавирусная инфекция опасна не только тяжелым течением, но и длительным восстановительным периодом в котором сохраняются нарушения почти во всех системах организма. Чем проявляется и как преодолеть этот период, названный постковидным синдромом и вернуться к нормальной жизни, узнайте прочитав статью...

Пандемия начала свой третий виток и проблема обязательной вакцинации в настоящее время самая животрепещущая проблема практически для всех. И дело здесь не только в QR - кодах и сертификатах, позволяющих пользоваться некоторыми благами, но и опасение за свое здоровье и жизнь...

Как никогда для меня стала злободневной цитата из классика: Не дай мне бог сойти с ума.." Что такое слабоумие или деменция и как выстроить свои отношения с больным человеком, чтобы свести к минимуму раздражающие обе стороны факторы и не навредить ни себе, ни близкому человеку...

Издревле в народной медицине Китая и стран Восточной Азии использовали целебные силы грибов для борьбы с различными недугами. Но самое главное достоинство этих грибов в содержании полисахаридов, которые помогают организму в борьбе с "непрошенными гостями" — раковыми клетками...

Как похудеть с пользой для здоровья не прибегая к голоданию и изнуряющим тренировкам в спортзале. Можно ли обрести стройность только соблюдая ряд правил, при этом питаясь вкусно и разнообразно, без диет, подсчета калорий, забегов на длинные дистанции и отказа от любимых продуктов

Кухня – это не только душа каждого дома, очаг домашнего уюта, место задушевных бесед и кулинарных экспериментов. Кухня – это то место, где проще всего в доме получить травму, потому что на кухне хранятся приборы и приспособления для облегчения готовки пищи, которыми легко пораниться или обжечься. Об опасностях, подстерегающих нас на кухне мой сегодняшний "квест"...

Появилась изнуряющая сухость и постоянно хочется пить, все чаще привязывает к туалету? Ощущаете, что зрение ухудшается с каждым днем? Небольшой порез пальца кухонным ножом не заживает неделями? Появилось головокружение и слабость? Самое время обратить внимание на уровень сахара в крови и обратиться к врачу эндокринологу, пока диабет не разрушил ваш организм.

Все мы знаем о роли Б, Ж, У для нормальной жизнедеятельности, большинство из нас задумывалось и о значении витаминов для здоровья. Но помимо основных составляющих есть еще и вещества, которые, не смотря на свое малое количество, несут очень важную роль поддержания всех процессов организма. Это макро и микроэлементы. А вот для чего они нашему организму ...

Новая коронавирусная инфекция останется в истории "символом" 2020 г. Диагностика коронавируса COVID-19, а еще больше вакцинация, волнует сейчас практически каждого. Как противостоять этой инфекции, как вовремя распознать и не стать источником заражения других. Нужна ли вам прививка, какая вакцина лучше и как подготовиться к вакцинации...