Цикл статей про здоровье с рекомендациями

Издревле в народной медицине Китая и стран Восточной Азии использовали целебные силы грибов для борьбы с различными недугами. Но самое главное достоинство этих грибов в содержании полисахаридов, которые помогают организму в борьбе с "непрошенными гостями" — раковыми клетками...

Как похудеть с пользой для здоровья не прибегая к голоданию и изнуряющим тренировкам в спортзале. Можно ли обрести стройность только соблюдая ряд правил, при этом питаясь вкусно и разнообразно, без диет, подсчета калорий, забегов на длинные дистанции и отказа от любимых продуктов

Кухня – это не только душа каждого дома, очаг домашнего уюта, место задушевных бесед и кулинарных экспериментов. Кухня – это то место, где проще всего в доме получить травму, потому что на кухне хранятся приборы и приспособления для облегчения готовки пищи, которыми легко пораниться или обжечься. Об опасностях, подстерегающих нас на кухне мой сегодняшний "квест"...

Появилась изнуряющая сухость и постоянно хочется пить, все чаще привязывает к туалету? Ощущаете, что зрение ухудшается с каждым днем? Небольшой порез пальца кухонным ножом не заживает неделями? Появилось головокружение и слабость? Самое время обратить внимание на уровень сахара в крови и обратиться к врачу эндокринологу, пока диабет не разрушил ваш организм.

Все мы знаем о роли Б, Ж, У для нормальной жизнедеятельности, большинство из нас задумывалось и о значении витаминов для здоровья. Но помимо основных составляющих есть еще и вещества, которые, не смотря на свое малое количество, несут очень важную роль поддержания всех процессов организма. Это макро и микроэлементы. А вот для чего они нашему организму ...

Новая коронавирусная инфекция останется в истории "символом" 2020 г. Диагностика коронавируса COVID-19, а еще больше вакцинация, волнует сейчас практически каждого. Как противостоять этой инфекции, как вовремя распознать и не стать источником заражения других. Нужна ли вам прививка, какая вакцина лучше и как подготовиться к вакцинации...

Модное течение современности-вегетарианство. Как и всего остального в этом мире у него есть свои плюсы и минусы. И подходить эта модель питания тоже не может всем. Так что же в вегетарианстве преобладает: польза или вред? Как сохранить свое здоровье не меняя привычек. О долголетии и железодефиците, о веганах и о том как не навредить себе и многом другом...

От повышенного артериального давления страдает каждый третий житель нашей планеты. Что можно и полезно , а что нельзя и вредно? Неужели Гипертония — это приговор? С артериальной гипертензией можно и нужно бороться! Что важно знать о гипертонической болезни, от чего стоит отказаться насовсем, а какие нагрузки допустимы, как организовать свой режим питания...

В современных условиях каждому из нас приходилось сдавать анализы. По назначению врача или собственной инициативе. Плохое самочувствие, неудовлетворенность собственной внешностью или проблемы в интимной жизни приводят нас в лабораторию. И чтобы не огорчиться, получив результат, нужно обязательно следовать определенным правилам подготовки к сдаче анализов.

Грипп и ОРВИ навсегда поселились с нами. Соседство не очень приятное. Чтобы снизить риски при встрече с вирусами, есть много способов. Это и противовирусные препараты, и иммуномодуляторы и закаливание организма ( хотя нет доказательств, что оно помогает нам выстоят). Есть и еще один проверенный способ противостояния вирусным атакам на наш организм...