Не всегда удается заснуть считая овечек.

Бессонница характеризуется наличием длительного засыпания, частого пробуждения ночью, ощущением отсутствия бодрости утром, разбитости и наличием впоследствии низкой работоспособности. Если проблемы со сном длятся долго, то возникают опасные для здоровья состояния. Как справиться с бессонницей и нормализовать сон узнайте прочитав мою заметку...

Дальше

Делитесь постами, изображениями или видео в любых соцсетях и мессенджерах.

Если знать, как сделать репост в соцсети и мессенджеры, то можно развить новость или интересную информацию, привлечь целевую аудиторию. Поделиться публикацией можно не только на стене, в сообщении или истории, но и в другой социальной сети. Сделать репост можно не только на компьютере, но и со смартфона. Узнать как делиться информацией и видео с друзьями вы сможете прочитав эту заметку...

Дальше

Как научиться грамотно экономить на покупках.

Любой из нас был в такой ситуации: пойдешь в магазин за одним, а вернешься в двумя сумками товаров, большинство из которых покупать не планировали, да и нужды острой в них нет. Как научиться планировать расходы и беречь семейный бюджет для более важных приобретений, что нужно знать при походе в супермаркет или заказе товаров в интернете...

Дальше

Укусы опасных кровососущих и жалящих насекомых могут привести а отеку, зуду и аллергии.

Отряд насекомых самый многочисленный вид класса животных. Он насчитывает более одного миллиона видов. Многие насекомые живут рядом с человеком, доставляя нам множество неудобств. Среди них есть переносчики опасных инфекционных болезней, а укусы не только доставляют боль, но и могут быть причиной серьезных осложнений, таких как аллергические реакции...

Дальше

Набор материалов для постановки согревающего компресса.

Компрессы относятся к вспомогательным видам физиотерапевтического лечения. Их можно с успехом применять в домашних условиях. О том, как правильно приготовить и применить компресс, не навредив при этом своему организму, какие виды компрессов бывают и в каком случае нужно ставить тот или иной компресс вы узнаете, прочитав эту заметку...

Дальше

Как правильно держать шприц для подкожного и внутримышечного введения.

Не всегда есть возможность прибегнуть к помощи специалистов для проведения инъекций лекарственных средств. Случаются ситуации, что нужно делать укол в домашних условиях, а обратится некуда. особенно актуально это для жителей удаленных поселений. Выход из этого положения есть. Ознакомившись с моей инструкцией вы без труда сделаете это самостоятельно...

Дальше

Сделать превью за пять минут реально с помощью специальных программ.

Как сделать правильное превью для видеороликов и избежать ошибок, которые приведут к снижению интереса пользователей?Заставка для видео — первое, что видит ваш потенциальный зритель во время просмотра ленты YouTube. Есть всего пару секунд, чтобы он решил будет ли он смотреть то, что ему предлагаете вы или пройдет мимо....

Дальше

Аккаунт гугл на ПК и телефоне и доступные сервисы.

Всего одна регистрация аккаунта гугл позволит вам пользоваться без ограничений всеми сервисами Google: надежной почтой Gmail, объемным хранилищем данных на Гугл Диске, созданием видеоконтента на Youtube, картами, календарем, онлайн переводчиком и многим другим. Как создать аккаунт и получить доступ к этим приложениям я вам расскажу и покажу в этой заметке...

Дальше

ЖД вокзалы Москвы ежедневно обслуживают миллионы пассажиров.

Наверняка, каждый из нас хотя-бы раз пользовался услугами железнодорожного транспорта. Но далеко не каждый знает, что в Москве функционируют 10 железнодорожных вокзалов, не считая станций и платформ. Об услугах, предлагаемых пассажирам, истории вокзалов, расписании и цене на билеты вы сможете узнать из этой заметки...

Дальше

Мошенники в белых халатах.

Последнее время в средствах массовой информации все чаще можно увидеть репортажи из частных клиник, куда обращаются обманутые пациенты. Большинству из них навязали в кредит за баснословные деньги курс лечения от несуществующих болезней, которые и определили в этих учреждениях "врачи" без лицензий и сертификатов. Узнать как не попасть на удочку мошенников можно здесь...

Дальше

Сообщение