Цикл статей про здоровье с рекомендациями

Все люди делятся на два типа: одни любят понежиться в ванне, другие предпочитают душ. Но в качестве лечебной процедуры ванна все-таки лучше. Эффективность лечебных ванн не подвергается сомнению с давних пор. Еще в глубокой древности люди лечили свои хвори в естественных источниках термальных и минеральных вод. Современная медицина применяет терапевтические и оздоровительные ванны для лечения и профилактики многих болезней...

Есть всухомятку вредно, но и пить во-время еды не совсем правильно. И сразу после нее тоже. Но, в тоже время, забивать себе голову этими противоречиями чревато тем, что можно пострадать от жажды, так и не решив – сделать глоток или еще подождать для верности. Так где же золотая середина? Пить или не пить, а если пить, то как это сделать с максимальной пользой...

Что мы знаем об иммунитете и способах его поддержания? какие микроэлементы и гормоны способны нам помочь в поддержании здоровья? Можно ли повысить их уровень в организме употреблением фруктов, источников витаминов, микро- и макроэлементов, клетчатки. И какие продукты помогут нам сохранить и преумножить здоровье организма...

Любые сбои в работе организма, похожие на аллергию, мы пытаемся лечить традиционным приемом антигистаминных препаратов. Но порой улучшения не наступает. Что же это может означать? Только то, что поставленный вами самому себе диагноз неправильный. Ведь помимо истинной аллергии может быть непереносимость пищевых продуктов. Как же понять что у вас...

Кто не хочет выглядеть,если уж не как с обложки глянцевого журнала, то хотя бы свежо, со здоровым цветом кожи, подвижным умом и телом. И почему кто-то и в преклонном возрасте активен и по своему красив, а кто-то и в бальзаковском возрасте выглядит как старая развалина. Всему ли виной генетический код или есть еще что-то что влияет на нашу внешность и здоровье...

В мире распространяется новый штамм коронавируса, который почти вытеснил "Дельту", этот штамм получил название "Омикрон". Люди, подвергшиеся воздействию "Омикрона", заболевают быстрее и могут иметь симптомы, отличные от симптомов других вариантов. Рассмотрим подробности в этой статье...

Остановить необратимые физиологические процессы при менопаузе невозможно. A отлично себя чувствовать и выглядеть после 45-50 лет вполне реально. Но для этого нужно наладить равновесие в организме,чему поможет утренняя гормональная гимнастика. Воздействуя на биоактивные точки, она способна активизировать работу эндокринных желёз и выровнять дисбаланс гормонов.

Все уже знают, что новая коронавирусная инфекция опасна не только тяжелым течением, но и длительным восстановительным периодом в котором сохраняются нарушения почти во всех системах организма. Чем проявляется и как преодолеть этот период, названный постковидным синдромом и вернуться к нормальной жизни, узнайте прочитав статью...

Пандемия начала свой третий виток и проблема обязательной вакцинации в настоящее время самая животрепещущая проблема практически для всех. И дело здесь не только в QR - кодах и сертификатах, позволяющих пользоваться некоторыми благами, но и опасение за свое здоровье и жизнь...

Как никогда для меня стала злободневной цитата из классика: Не дай мне бог сойти с ума.." Что такое слабоумие или деменция и как выстроить свои отношения с больным человеком, чтобы свести к минимуму раздражающие обе стороны факторы и не навредить ни себе, ни близкому человеку...