Заметки о том, что я прошла сама и что могу рекомендовать другим

События, люди, программы и прочее, что бы я могла порекомендовать, изучив и пройдя сама

Минералы при беременности.

Хорошо сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья на протяжении всей жизни. Есть много факторов, нарушающих баланс во-время беременности. Одним из важных факторов является повышенная потребность в минералах на фоне развивающейся беременности. Витамины и минералы необходимы как для здорового развития эмбриона, так и для поддержания нормального функционирования всех систем организма будущей матери. И не всегда возможно восполнить их только питанием...

Дальше

Дух русской бани – банник.

Баня с древних времен была одной из обязательных построек во дворе традиционной русской деревни. При этом была она по-настоящему многоцелевой или универсальной. Кроме ее прямого назначения – мытья и парения, баня использовалась, как место для врачевания и отдыха, гадания и различных обрядов совершения таинства: от родильных до поминальных и похоронных...

Дальше

Уколы ботокса и других препаратов ботулотоксина –плюсы и минусы.

Ботулотоксин – эффективное «омолаживающее» средство для поддержания и сохранения красоты. Его успешно используют во всем мире уже не одно десятилетие. Фактически ботулотоксин не поворачивает время вспять, однако компонент является мощнейшим миорелаксантом белковой природы, он расслабляет мимические мышцы. В результате кожа над ними становится более гладкой, уменьшается визуальная выраженность морщин.

Дальше

Содержимое моего холодильника, имеющее в составе витамин Д.

По действию на организм витамин D является гормоном. Он взаимодействует с 2727 генами. Под уровень витамина D в организме адаптируются гормоны щитовидной железы, тестостерон, эстрогены. Его достаточное количество необходимо для полноценного сна, он участвует в синтезе серотонина в головном мозге, является важным звеном подавления аутоиммунного воспаления...

Дальше

Обзор популярных лекарств при отравлении.

Лето не только пора отпусков, обилия фруктов, ласкового моря и путешествий, но и все что к этому прилагается... Кишечный расстройства из-за недомытых ягод и плодов, ротавирусы из грязного моря, плохо вымытые руки в поездах и самолетах, коксаки из бассейнов в апартаментах. И прочие неприятности, связанные с отдыхом, жарой и отсутствием привычной обстановки. Избежать этого можно, но сложно, поэтому нелишней будет информация о препаратах, применяемых для лечения кишечных расстройств...

Дальше

Кредиты загнали в капкан.

Людей свободных почти не осталось. Более 90% людей закредитовано. Причины этого могут быть разные, от банальной нужды, когда человеку просто срочно потребовались деньги на необходимость, до пропагандируемого современным обществом и СМИ бесконечным потреблением. Хочется купить и стать «успешнее», «сексуальнее», «статуснее», «уважаемее», и купить хочется всё: машину, квартиру, дачу, платье, сережки, айфон, второй айфон, третий и т.д. Так, незаметно для себя, человек становится рабом какого-то банка. Добровольно.

Дальше

Обещания низкой ставки по кредиту оборачиваются переплатой по страховке.

Можно ли в течение 14 дней после того, как взяли кредит и заключили договор страхования, пойти расторгнуть последний и получить обратно свои деньги за страховку? Дело в том, что законодательно предусмотрена возможность отказаться без ущерба для себя от договоренностей, которые вы, тщательно все взвесив, посчитали для себя невыгодными. Хотите узнать подробности...

Дальше

Лечебное питание при болезнях органов дыхания.

Во время болезни, помимо лекарств, не последнюю роль в поддержании сил и восстановлении организма играет определённый пищевой рацион. Лечебное питание способствует скорейшему выздоровлению, восполняя недостаток питательных веществ и препятствуя переходу болезни в хроническую форму. Сбалансированное меню при некоторых заболеваниях является чуть ли не единственным методом лечения. Очень важна технология обработки продуктов, температурный режим, размеры порций, частота приёма пищи...

Дальше

Ирга – вкусная и полезная ягода.

В настоящий момент насчитывается около 25 известных видов ирги. Родиной ирги часто называют Америку, так как там собрано подавляющее большинство всех сортов. Но растение встречается и в Европе, Северной Африке, в некоторых уголках Азии. Уверена, что и вы наверняка видели этот плодовый кустарник,так как он частенько произрастает на опушках, принесенный туда семенами птицами. Особенно любят лакомиться иргой дрозды...

Дальше

Крещенские купели в Подмосковье.

Где воды текут Иордана, Когда-то крестился Христос. У нас слишком разные страны: Январь здесь — ужасный мороз. Но русским мороз не помеха. Крещенье — обычай святой. С молитвой, со страхом, со смехом Ныряют в воде ледяной. Ныряют и искренне верят В Крещенской воды волшебство. Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января. И этот праздник завершает Святки...

Дальше

Сообщение