Гормоны – это органические вещества, которые образуются в
тканях одного типа (эндокринных железах, или железах внутренней
секреции), поступают в кровь, разносятся по кровяному руслу в
ткани другого типа, содержащие клетки-мишени, где оказывают своё
биологическое действие (т. е. регулируют обмен веществ, поведение
и физиологические функции организма, а также рост, деление и
дифференцировку клеток).
*Клетки-мишени - это клетки, которые специфически взаимодействуют с гормонами с помощью специальных белков-рецепторов. Эти белки-рецепторы располагаются на наружной мембране клетки, или в цитоплазме, или на ядерной мембране и на других органеллах клетки.
Все гормоны представляют собой варианты химических веществ
- пептидные – гормоны гипоталамуса, гипофиза, инсулин глюкагон, гормоны паращитовидных желез;
- производные аминокислот – адреналин, тироксин;
- стероидные – глюкокортикоиды, минералокортикоиды, мужские и женские половые гормоны;
- эйкозаноиды – гормоноподобные вещества, которые оказывают местное действие; они являются производными арахидоновой кислоты (полиненасыщенная жирная кислота).
Первые три вида гормонов еще называют “истинными”гормонами, в отличие от местных регуляторных веществ, какими являются эйкозаноиды. “Истинные” гормоны выделяются в кровь и действуют практически на все органы, в том числе значительно удаленные от места образования гормона.
Основные свойства гормонов:
- Биологическая активность несмотря на невысокую концентрацию;
- Удалённость действия. Если гормон образуется в одних клетках, то это вовсе не означает, что он регулирует именно эти клетки;
- Ограниченность действия. Каждый гормон играет свою строго отведённую ему роль.
Где образуются гормоны
- гипофиз;
- гипоталамуз;
- эпифиз;
- щитовидная железа;
- паращитовидная железа;
- вилочковая железа – тимус;
- поджелудочная железа;
- надпочечники;
- половые железы.
Принимать участие в выработке гормона могут и некоторые органы, такие как: почки, печень, плацента у беременных женщин, желудочно-кишечный тракт и другие. Координирует функционирование гормонов гипоталамус – отросток головного мозга небольшого размера.
Классификация гормонов
По биологическим эффектам гормоны распределяются:
- обменные, регулирующие белковый, углеводный, липидный и энергетический обмен веществ (инсулин, глюкагон, адреналин, кортизол, тироксин, СТГ);
- регулирующие водно-солевой обмен (альдостерон, вазопрессин);
- регулирующие кальциево-фосфорный обмен (паратгормон, кальцитонин, кальцитриол);
- половые, регулирующие репродуктивную функцию (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ФСГ, ЛГ);
- регулирующие функцию эндокринных желез.
В таблице представлена подробная классификация гормонов.
| Список гормонов | Где вырабатываются | Функции гормонов |
|---|---|---|
| Адреналин | Надпочечники | Проявляется в эмоционально сложных ситуациях. Действует как дополнительная сила в организме. Обеспечивает человека дополнительной энергией для выполнения тех или иных критических задач. Этому гормону сопутствуют чувство страха и злости. |
| Адренокортикотропин | Гипофиз | Действие заключается в контроле за выработкой гормонов надпочечников |
| Альдостерон | Надпочечники | Регулирует минеральный обмен веществ: увеличивает содержание натрия и уменьшает состав калия. Также из-за него повышается артериальное давление. |
| Андростендион | Яичники, Надпочечники, Яички | Предшествует возникновению гормонов усиленного действия андрогенов, которые в дальнейшем преобразуются в эстрогены и тестостерон |
| Антимюллеров гормон (АМГ) | Половые железы | Обеспечивает создание системы репродукции, сперматогенеза и овуляции. |
| Вазопрессин (антидиуретический гормон) | Гипоталамус | Регулирует количество воды в организме |
| Витамин Д | Кожа | Координирует процесс размножения клеток. Оказывает воздействие на их синтез. Жиросжигатель, антиоксидант |
| Глюкагон | Поджелудочная железа, слизистая оболочка желудка и кишечника | Поддерживает сахарное равновесие в крови, обеспечивает поступление глюкозы в кровь из гликогена |
| Гонадотропин хорионический | Плацента | Препятствует рассасыванию желтого тела, нормализует гормональный фон беременной |
| Гонадотропин-высвобождающий гормон (гонадотропин-рилизинг гормон) | Передний отдел гипоталамуса | Участвует в синтезе других половых гормонов, в росте фолликулов, регулирует овуляцию, поддерживает процесс формирования желтого тела у женщин, процессы сперматогенеза у мужчин |
| Гормон роста (соматотропин, СТГ) | Гипофиз | Обеспечивает линейный рост у детей, регулирует обменные процессы |
| Дофамин (допамин) | Головной мозг, надпочечники, поджелудочная железа | Отвечает за получение удовольствия, за регулировку активной деятельности, за улучшение показателей памяти, мышления, логики и сообразительности. Также координирует режим дня: время на сон и время на бодрствование. |
| Инсулин | Поджелудочная железа | Поддерживает сниженное значение сахара в крови, оказывает влияние на другие процессы обмена веществ |
| Кортизол (гидрокортизон), кортизон | Надпочечники | Сохранение энергетического равновесия, активизирует распад глюкозы, запасает ее в виде гликогена в печени, как запасное вещество на случай стрессовых ситуаций. Кортизон – отвечает за синтез углеводов из белков, угнетает лимфоидные органы (действие подобно кортизолу) |
| Кортикотропин (адренокортикотропный гормон, АКТГ) | Гипоталамо-гипофизарная область головного мозга | Регулирует функцию коры надпочечников |
| Лептин | Слизистая оболочка желудка, мышцы скелета, плацента, молочные железы | Гормон насыщения, поддержание баланса между поступлением и расходом калорий, подавляет аппетит, передает информацию в гипоталамус о массе тела и жировом обмене |
| Лютеинизирующий гормон (ЛГ) | Гипофиз | У женщин воздействует на эстрогены, обеспечивает процесс созревания фолликулов и наступление овуляции. |
| Меланоцитостимулирующий гормон (интермедин, меланотропин | Гипофиз | Кожная пигментация |
| Мелатонин, | Эпифиз | Регулирует суточные биоритмы, гормон сна |
| Норадреналин | Надпочечники | Гормон ярости, обеспечивает реакцию организма в случае опасности, увеличивает агрессивность, усиливает чувство ужаса и ненависти |
| Окситоцин | Гипоталамус | Родовая деятельность женщины, лактация, проявление чувства привязанности и доверия |
| Паратгормон (паратиреоидный гормон, паратирин, ПТГ) | Околощитовидная железа | Уменьшает выведение из организма кальция и фосфора с мочой при их дефиците, при избытке кальция и фосфора откладывает его |
| Прогестерон | Желтое тело организма женщины | Гормон беременности |
| Пролактин | Гипофиз | Выступает как регулятор полового поведения, у женщин в период лактации предотвращает овуляцию, выработка грудного молока |
| Серотонин | Эпифиз, слизистая оболочка кишечника | Гормон счастья и спокойствия. Создает благоприятную обстановку, способствует хорошему сну и самочувствию. Улучшает репродуктивную функцию. Способствует улучшению психоэмоционального восприятия. А также помогает снять боль и усталость. |
| Тестостерон | Семенники мужчины | Главный половой гормон мужчины. Отвечает за функцию мужской репродукции. Обеспечивает возможность мужчины оставлять потомство |
| Тиреокальцитонин (кальцитонин) | Щитовидная железа | Обеспечивает организм кальцием, обеспечивает рост костей и их регенерацию при различного рода травмах |
| Тиреотропин (тиротропин, тиреотропный гормон, ТТГ) | Гипофиз | Оказывает влияние на работу щитовидной железы. |
| Тироксин(Т4), Трийодтиронин(Т3) | Щитовидная железа | Обеспечивают правильный обмен веществ, влияют на работу нервной системы, улучшают работу сердца |
| Эндорфин | Гипофиз, центральная нервная система, почки, пищеварительная система | Подготовка организма к восприятию стрессовой ситуации, формирование стабильного положительного эмоционального фона |
| Эстрадиол (Эстрогены) | Половые железы и надпочечники | У женщин: обеспечение репродуктивной функции. У мужчин: улучшение состояния |
| Эстриол (Эстрогены | Половые железы и надпочечники | В большом количестве вырабатывается во время беременности, является индикатором развития плода |
| Эстрон, фолликулин (Эстрогены) | Половые железы и надпочечники | Обеспечивает нормальное развитие женского организма, гормональный фон |
У гормонов тоже есть график
Да, не шутки, у гормонов есть определенная цикличность. Их уровень в разные часы суток варьирует от большего к меньшему. В зависимости от пика активности того или иного гормона следует строить свой режим дня, чтобы гормональная деятельность была максимально продуктивна.
- ⏱До 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. Логично, что мы спим и накапливаем счастливый гормон. А если не спим, то и счастья нам не видать как собственных ушей(шутка, но с большой долей правды)
- ⏱в 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормона, который готовит организм к бодрствованию. Максимально включена логика, самое время распланировать день. Его еще называют гормоном стресса из-за способности депонировать гликоген как выручалочку в стрессовых ситуациях. С 17:00 — КОРТИЗОЛ снижается в организме. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт нежелателен, т.к. питание мышц ухудшается.
- ⏱с 21:00 до 7:00 — вырабатывается МЕЛАТОНИН. Снижается температура тела, хочется тепла, ласки. После 7 часов спать смысла нет, ценность дальнейшего сна стремится к нулю, только бока отлежите и голова начнет болеть.
- ⏱с 8:00 — вступают СТЕРОИДЫ - гормоны, формирующие мышечный каркас. Как нельзя кстати для спорта и размножения.
- ⏱10:00 — 14:00 — пик ДГЭАС - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Подходящий момент для умственной деятельности. Его восполнение может быть полезным при следующих заболеваниях:
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- диабет
- гиперхолестеринемия
- ожирение
- рассеянный склероз
- Болезнь Паркинсона
- Болезнь Альцгеймера
- расстройства иммунной системы
- депрессия
- остеопороз
- наркомания
- ⏱14:00 — 16:00 у многих наступает резкая сонливость в это время - повод вздремнуть 20 минут. К тому же, это пик СОМАТОТРОПИНА (СТГ) – гормона роста.У детей и подростков СТГ стимулирует рост костей и развитие внутренних органов. У взрослых — поддерживает нормальное соотношение мышечной и жировой массы, регулирует обмен веществ и уровень глюкозы, способствует укреплению костей.
Использование гормонов в медицине
Витамин Д – эргокальциферол и холекальциферол, их дефицит и содержание в продуктах.
Гормоны в медицинской практике применяют, в основном, по следующим направлениям:
2️⃣Использование механизмов действия гормонов на биохимические процессы и функции. Например, окситоцин используют для стимуляции родовой деятельности, адреналин и норадреналин – для повышения артериального давления, глюкокортикоиды – для лечения воспалений и как противоаллергическое средство, половые гормоны – для лечения некоторых гормонально зависимых опухолей (эстрогены – для лечения рака предстательной железы, андрогены – для лечения рака молочной железы).
3️⃣ Использование аналогов гормонов: на основе женских половых гормонов созданы пероральные контрацептивы (противозачаточные средства), на основе мужских половых гормонов созданы анаболические стероиды, помогающие нарастить мышечную массу.
В каких случаях нужно сдавать анализы на гормоны
Если баланс эндокринной системы нарушается, в организме развиваются изменения. Нередко достаточно предельно малых отклонений от нормы, чтобы запустить патологический процесс.
Достаточно долго такие патологические процессы могут протекать бессимптомно. Когда же появляется симптоматика, то нередко патогенез уже необратим. Чтобы выявлять бессимптомные гормональные нарушения на ранних стадиях современная доказательная медицина настоятельно рекомендует пакетные проверки. Один раз в 6-12 месяцев достаточно сдать кровь на анализ, чтобы оценить состояние эндокринной системы и не допустить развития гормональных заболеваний.
Кроме этого, о необходимости сдать анализ на гормоны может свидетельствовать ряд признаков:
- увеличение массы тела;
- бесплодие;
- нарушение функций внутренних органов;
- расстройства либидо;
- подозрение на наличие новообразований;
- избыточный рост волос на лице или теле;
- угревая болезнь;
- нарушения менструального цикла у женщин.
Также обязательно контролировать уровень гормонов при беременности, чтобы не допустить аномалий развития плода.
Во время беременности, если есть нарушение функций щитовидной железы, необходимо 1 раз в триместр проводить скрининг гормона ТТГ и консультироваться у эндокринолога.
Оставить комментарий