Есть всухомятку вредно, но и пить во-время еды не совсем правильно. И сразу после нее тоже. Но, в тоже время, забивать себе голову этими противоречиями чревато тем, что можно пострадать от жажды, так и не решив – сделать глоток или еще подождать для верности. Так где же золотая середина? Пить или не пить, а если пить, то как это сделать с максимальной пользой...
Если у вас проблемы с засыпанием, в качестве вспомогательного средства можно включить в состав ужина продукты, которые богаты мелатонином (гормоном, который отвечает за то, как быстро мы засыпаем и в каком самочувствии просыпаемся) . Пересмотрите свой рацион в пользу куриной грудки, рыбы, яиц и медленных углеводов. Если желание наесться на ночь сильнее вас, то скорее всего вы неправильно питаетесь в течении дня...
Все мы рано или поздно доживаем до пенсионного возраста, когда не может не волновать вопрос: на какие средства жить дальше. И далеко не всегда все зависит от Пенсионного Фонда в который вы платили ежемесячно взносы на протяжении всей трудовой деятельности. А как вы считаете: можно ли получить достойную пенсию по старости не уплатив ни одного взноса? Думаете, что это неправдоподобно? Тогда вам будет полезна моя статья...
Опрятней модного паркета
Блистает речка, льдом одета. Мальчишек радостный народ коньками звучно режет лед. Во все времена в зимних забавах катание на льду было одним из любимых занятий не только детей, но и взрослых. На ледовых катках всегда царит приподнятое настроение, которое поддерживается музыкальным сопровождением и визгом резвящейся детворы...
Пока наши военные освобождают от нацистов территорию бывшей союзной республики, в уши людей льется заведомо ложная информация от ЦИПсО Украины. Задача патриотов нашей страны не попасть на удочку провокаторов, не впасть в панику и не дать почувствовать неприятелю сомнений в нашей победе. В том числе и на информационном фронте. А в том, что развязана информационная война, уже никто не сомневается...
Что мы знаем об иммунитете и способах его поддержания? какие микроэлементы и гормоны способны нам помочь в поддержании здоровья? Можно ли повысить их уровень в организме употреблением фруктов, источников витаминов, микро- и макроэлементов, клетчатки. И какие продукты помогут нам сохранить и преумножить здоровье организма...
Покуда есть на свете простаки,
Обманом жить нам, стало быть, с руки.
Какое небо голубое,
Мы не сторонники разбоя:
На простака не нужен нож,
Ему с три короба наврёшь -
И делай с ним, что хошь! Сказка про Буратино снята в 1975 году, т.е. 47 лет назад, а актуальность ее не прошла до сих пор! Именно поэтому я и взялась за тему разводов на предложениях удаленной работы. Возможно прочитав, кто-то станет и предупрежден и вооружен...
В жизни все меняется очень быстро. Не исключение и наше законодательство, в том числе в сфере эпидемической и экологической безопасности. Как правильно организовать обращение с медицинскими отходами, чтобы соблюсти все положения санитарных правил и избежать "болезненных" штрафов. Об обращении с отходами медицинских организаций эта заметка...
Для тех, кто работает с текстовым контентом очень важна возможность перепоста не только всей статьи или текста, но и небольших фрагментов последнего, содержащего наиболее важную информацию. В расширением браузера TLDRify сделать это также просто, как сосчитать до пяти...
Качество жизни человека – это субъективное чувство благополучия. Оно изменяется во времени в зависимости от состояния больного. Отношение к сохранению качества жизни может быть очень разным, в зависимости от заболевания вашего близкого человека. Для людей с неизлечимыми заболеваниями в последней стадии улучшение качества жизни – единственная цель. И задача тех, кто находится рядом, помочь ему в этом...
